nightAngel » Чт янв 19, 2006 4:01 pm
Правильный уход за нормальной кожей
Многие читатели присылают письма с просьбами: рассказать о том или ином типе кожи, о их особенностях, уходе: Поэтому, мы начинаем свое повествование, и, в дальнейшим расскажем о особенностях каждого типа.
Нормальная кожа: на вид она имеет гладкую, ровно окрашенную поверхность, и бархатистая на ощупь. Иногда наблюдается небольшая пористость на скулах и подбородке. Обладатели такой кожи - практически здоровые люди, их кожа самостоятельно контролирует процессы очищения, питания, защиты, увлажнения. Сальные и потовые железы выделяют нормальное количество ферментов, так что она постоянно увлажнена, но не загрязнена.
Нормально функционирующая кожа хорошо переносит все косметические средства, при этом редко воспаляясь и раздражаясь. Для поддержания такого состояния кожного покрова необходимы не только косметические препараты, но и психически стабильное состояние человека; как известно, стрессы и нервные срывы плохо влияют не только на душевное состояние человека, но и на работу внутренних систем организма. При большом количестве таких явлений нарушается кровообращение. При волнениях сальные и потовые железы выделяют повышенный уровень ферментов, что приводит к сбоям в системе регуляции кожи. Обычно после нервных волнений даже красивая кожа начинает портиться: на ней появляются покраснения, наблюдается бледность и потеря здорового цвета и румянца.
Нормальная кожа имеет тенденцию к сухости и с возрастом все больше становится сухой, поэтому при больших нервных напряжениях и стрессовых ситуациях это склонность проявляется. При поддержании нормального баланса кожи также необходимы правильное питание, хороший сон и отсутствие вредных привычек. Не нужно переедать или постоянно придерживаться какой-либо диеты, это только осложняет естественные процессы. Есть необходимо столько, чтобы после еды оставалось легкое чувство голода, при этом пища не должна быть слишком калорийной, главное - наличие в еде большого количества витаминов и белков.
Как известно, курение, алкоголь и большое количество кофе приводит к ухудшению не только кожного покрова, но и состояния волос и ногтей. У курящих людей кожа всегда вялая, серая, натянутая, с признаками сухости и раздражения. Одновременно становятся заметными поры на носу, крыльях носа и подбородке. Если ваше любимое занятие - посидеть вечерком в кафе за чашечкой кофе с коньяком и сигаретой, знайте, при любом уходе и пользовании самой дорогой косметикой ваша кожа никогда не будет иметь полноценного вида, к тому же ваша норма выпадения волос в день будет увеличиваться в 3-4 раза. Не только кожа, но и волосы при таком режиме станут слабыми, тусклыми и безжизненными. Даже если вы курите, постарайтесь потреблять меньшее количество кофе (1 раз в 2 дня, по утрам) и тем более отказаться от употребления спиртных напитков. Всегда нужно помнить, что кожу, как и здоровье, проще сохранить, чем пытать восстановить.
У обладателей нормальной кожи, а это преимущественно молодые люди, она имеет, как правило, матовый оттенок, кожа эластичная, гладкая, упругая. При этом на ней не наблюдается мелких морщинок и кожных заболеваний, расширенных пор и загрязнений. Хотя ей подходят любые или почти любые средства ухода, не стоит злоупотреблять различными питательными, обогащающими, увлажняющими кремами (это касается всех молодых девушек с различными типами кожи), так как это приводит к раннему старению кожного покрова. При нормальном типе кожи совершенно излишне пользоваться витаминизированными, жирными, питательными кремами; ваша кожа способна саамам питаться, увлажняться и обновляться. Единственное, что нужно делать при уходе за молодой, здоровой кожей - это очищать ее каждый день в процессе умывания.
С годами нормальная кожа все более приобретает свойства сухой. Сначала признаки сухости проявляются на щеках, висках, подбородке, около рта. Зимой кожа начинает шелушиться именно на щеках и около рта, она становится шершавой и раздражительной. Для ухода за кожей после 25 лет необходимо уже делать упор на предупреждение сухости.
Процесс умывания утром и вечером следует разделить на несколько этапов:
I - термический массаж кожи и обычное умывание,
II - нанесение очищающего препарата (маски-пленки, лосьона и т. п.),
III - нанесение нежирного ночного крема.
I этап. Термический массаж кожи разделяется на процедуру умывания горячей водой с мылом, и после намыливания - споласкивание мыла холодной водой. После такого умывания нужно не вытираться, а именно промокнуть лицо, желательно махровым полотенцем. Можно снова умыться сначала горячей водой, затем сполоснуть лицо холодной и промокнуть его полотенцем. Такой массаж необходим при поверхностной очистке лица и сокращения пор. Эта процедура позволяет смыть с лица пыль (по вечерам) и избавиться от лишнего жира (особенно утром).
II этап. Сначала необходимо распарить кожу. Для этого можно 5-10 минут постоять, наклонившись над только что сваренной картошкой; это не только расширяет поры кожи, но и оказывает лечебное воздействие на нее. После этого необходимо нанести на лицо очищающую маску или пленку-маску. Это необходимо для глубокой очистки пор от сальных пробок и пыли. Через положенный срок снимите маску, ополосните лицо холодной водой и приступите к III этапу.
III этап. После умывания с мылом и нанесения маски на очищенную, прохладную кожу следует нанести легкий увлажняющий ночной крем с низким содержанием жиров. Крем усиливает очищающий эффект, при этом не закупоривает поры и помогает процессам защиты кожи ночью.
Такие процедуры существенно оздоравливают кожу, делая ее более эластичной, свежей и без лишнего блеска.